การบริหารกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้า เพื่อช่วยให้ใบหน้าของคุณกระชับยิ่งขึ้นหากทำเป็นประจำ เช่น การอมลมที่แก้มทีละข้างให้ป่อ�